Προδοσία: «Ο Ιούδας φιλούσε υπέροχα»...

Έλσα Μπάρδα07/04/201717:12

Η μελέτη της Joskowicz-Jabloner και του David Leiser από το Πανεπιστήμιο του Ben-Gurion υποστηρίζει ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις απέναντι στην προδοσία είναι πιο έντονες, όταν αφορούν άτομα, μεταξύ των οποίων συνάπτεται συναισθηματικός δεσμός.

Η προδοσία δεν μετριέται... Πονάει, απ' όπου κι αν προέρχεται!

Το συναισθηματικό πλήγμα είναι τόσο επώδυνο που, σε ορισμένες περιπτώσεις, δημιουργεί ψυχολογικό τραύμα (μετατραυματικό στρες από συναισθηματική κακοποίηση) στον άνθρωπο που την έχει βιώσει. Το αίσθημα της χαμένης εμπιστοσύνης από ψυχολογικής απόψεως καλλιεργεί την απώλεια του ελέγχου και αυτή με την σειρά της το αίσθημα της μελαγχολίας και της χαμηλής αυτοεκτίμησης. 

«Υπάρχουν και οι στιγμές, που εσύ θυσιάζεις τα πάντα για κάποιους... και εκείνοι θυσιάζουν... εσένα για το τίποτα»

«Όταν προδίδεις κάποιον άλλον, προδίδεις και τον εαυτό σου» - Isaac Bashevis Singer

Θα θυμάστε από προηγούμενο άρθρο μου για την ανατομία του κεραυνοβόλου έρωτα την ορμόνη της αγάπης, την ωκυτοκίνη! Η ορμόνη αυτή εκλύεται, όταν δένει κάποια σχέση/ασφαλής δεσμός, συνεπώς οι επιστήμονες θεωρούν ότι σχετίζεται με την εμπιστοσύνη. Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2005 στο επιστημονικό περιοδικό Nature, προέκυψε ότι τα αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης προβλέπουν μεγαλύτερο συναισθηματικό ρίσκο!

Η γλώσσα του σώματος λέει μόνο αλήθειες!

«Κοίταξέ με στα μάτια για να δω αν λες αλήθεια...»

Όταν δύο άνθρωποι κοιτάζονται στα μάτια, τότε αυξάνουν τα επίπεδα της ωκυτοκίνης τους και, ως επακόλουθο, αυξάνεται η συναισθηματική σύνδεση και η εμπιστοσύνη μεταξύ τους. 

«Οι γυναίκες δύσκολα θα συγχωρέσουν την προδοσία της απιστίας!»

Μια σύγχρονη έρευνα από την Shuxia Yao από το Πανεπιστήμιο Electronic Science and Technology της Κίνας έδειξε ότι, αν ενισχυθεί τεχνικά η ορμόνη ωκυτοκίνη, έπειτα από προδοσία που σχετίζεται με την απόρριψη, οι γυναίκες δεν θα συγχωρέσουν με την ίδια ευκολία. 

Φόβος vs Ωκυτοκίνη 

Οι άνθρωποι που έχουν προδοθεί επανειλημμένα διακατέχονται από φόβο να ξαναεμπιστευτούν. Η ωκυτοκίνη ως ορμόνη έχει την ιδιότητα να μπορεί να ρυθμίσει και να καταστείλει αυτόν τον φόβο. Γι' αυτό και είναι βασικό, έπειτα από ένα περιστατικό προδοσίας, να συναναστρεφόμαστε για αρκετό διάστημα με ανθρώπους που εμπιστευόμαστε, καθώς έτσι θα αυξήσουμε την ωκυτοκίνη και θα εμποδίσουμε τον φόβο να σας κυριεύσει. 

«Κάθε φορά που κάποιος σε πουλάει, η αξία σου ανεβαίνει»

Θυμηθείτε ότι οι πονηριές του προδότη που σας εξαπάτησε οφείλονται αποκλειστικά στην έλλειψη της ικανότητας να φερθεί έντιμα... Η καχυποψία δεν πρόκειται να σας βοηθήσει, καθώς θα αυξήσει τα επίπεδα άγχους στον οργανισμό σας. Συνεπώς, επαναπροσδιορίστε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα, ώστε να γιατρευτείτε από την πληγή της προδοσίας.

«Η σκιά της εκδίκησης σας φυλακίζει στα πληγωμένα σας συναισθήματα!»

Οι πληγές επουλώνονται με την συγχώρεση

Η εκδίκηση δεσμεύει τον άνθρωπο με το συναίσθημα του μίσους. Η διατήρηση του θυμού επιτρέπει στο άτομο που μας πρόδωσε να έχει ακόμα επιρροή στην ζωή μας, δηλητηριάζοντας τις στιγμές... Το παρελθόν έχει παρέλθει... Συγχωρήστε, όχι για τον προδότη... αλλά για εσάς. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για την ανθρώπινη αδυναμία που δείξατε... Προχωρήστε μπροστά και επικεντρωθείτε σε ό,τι σας φέρνει χαρά και προσωπική ολοκλήρωση.

«Στο λέω και σε τιμωρώ. Το κέρδος της προδοσίας αυτό είναι δικό σου όλο» - Κική Δημουλά

- Twitter: https://twitter.com/elsa_barda
- email. elsabardapsychologist@hotmail.com
*Η Ελσα Μπάρδα έχει βασικό πτυχίο ψυχολογίας (BSc Honours), μετεκπαίδευση πρώτο μάστερ στην Κλινική Ψυχολογία (MSc Clin. Psy.) και δεύτερο μάστερ στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς MSc (MSc ABA ). Η εκπαίδευση και μετεκπαίδευσή της έγινε στη Μ. Βρετανία. Έχει αναγνώριση πτυχίων από το ΔΟΑΤΑΠ και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. 

Περιγεννητικό πένθος: «Γράμμα σ' ένα παιδί που δεν γεννήθηκε ποτέ»

Έλσα Μπάρδα25/03/201711:57

Ένα άρθρο για τις γυναίκες που βίωσαν την επώδυνη εμπειρία της αποβολής από την κλινική ψυχολόγο και αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς, Έλσα Μπάρδα

*Έλσα Μπάρδα - Κλινικός Ψυχολόγος - Αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς

«Πρέπει να σβήσω τον οίκτο μου για το άτομό μου, να πεισθώ ότι ο πόνος δεν είναι το αλάτι της ζωής. Το αλάτι της ζωής είναι η ευτυχία, και η ευτυχία υπάρχει, είναι η ίδια η αναζήτηση της ευτυχίας. Και πρέπει ακόμα να ξεδιαλύνω το μυστήριο που λέγεται αγάπη. Όχι εκείνη που τη γεύεται κανείς στο κρεβάτι, με τη σωματική επαφή. Εκείνη που ετοιμαζόμουνα να γνωρίσω μαζί σου. Μου λείπεις, παιδάκι. Μου λείπεις όσο θα μου έλειπε ένα χέρι, ένα μάτι, η φωνή: κι όμως μου λείπεις λιγότερο από χθες, λιγότερο από σήμερα το πρωί».
- Lettera a un bambino mai natto, Οriana Fallaci



Το βιβλίο της Ιταλίδας δημοσιογράφου Oriana Fallaci, «Γράμμα σ' ένα παιδί που δεν γεννήθηκε ποτέ» είναι μια κατάθεση ψυχής. Με αφορμή αυτόν τον σπαρακτικό μονόλογο, που μιλάει στην καρδιά της μανούλας που δεν πρόλαβε να αντικρίσει ποτέ το αγγελούδι της, το σημερινό άρθρο επικεντρώνεται στις ψυχολογικές προεκτάσεις της μη εσκεμμένης αποβολής.

Η αποβολή είναι μια τραυματική εμπειρία, όπου η γυναίκα βιώνει έντονη απώλεια. Αυτή η απώλεια ονομάζεται «περιγεννητική».

Η συναισθηματική σύνδεση με το παιδί προηγείται του τοκετού

Ο μήνας διακοπής της κύησης επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το «συναισθηματικό δέσιμο» που έχουν αναπτύξει οι γονείς με το έμβρυο. Όταν η κύηση διακόπτεται κατά την διάρκεια προχωρημένης εγκυμοσύνης, τότε οι γονείς βιώνουν πολύ μεγαλύτερη απώλεια, καθώς έχουν αναδιαμορφώσει ενδόμυχα μια νέα πραγματικότητα ως γονείς, η οποία καταρρίπτεται και η εικόνα του παιδικού δωματίου που έχουν ήδη  ετοιμάσει, καθώς και τα βρεφικά είδη, υπάρχουν για να τους το υπενθυμίζουν.

Μια άλλη παράμετρος που ορίζει την ένταση της «περιγεννητικής απώλειας», είναι κατά πόσον το ζευγάρι έχει επενδύσει συναισθηματικά στην συγκεκριμένη κύηση -π.χ. αν η εγκυμοσύνη προέκυψε έπειτα από μακροχρόνια προσπάθεια με μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Αξίζει να αναφερθεί ότι διαφορετικά θα βιώσει την απώλεια ένα ζευγάρι που έχει ήδη παιδιά και διαφορετικά ένα ζευγάρι που προσδοκά την ολοκλήρωση της οικογενειακής ευτυχίας μέσα από το παιδί που περιμένουν.

Ανεξαρτήτως της χρονικής περιόδου που διακόπτεται η κύηση, παραμένει μια «επώδυνη» απώλεια. Για την διαδικασία πένθους (Σοκ/Άρνηση, Θυμός/Ενοχή/Θλίψη, Αποδοχή) έχω αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο μου.

Η «περιγεννητική απώλεια» επώδυνη εμπειρία και για τους δύο γονείς

Ψυχολογικές προεκτάσεις της απώλειας: Μητέρα

«Αλήθεια, κάνει κρύο τώρα, και το λευκό ταβάνι είναι κατάμαυρο. Αλλά εμείς φτάσαμε πια: να η μανόλια. Κόψε ένα λουλούδι. Εγώ δεν το κατάφερα ποτέ, εσύ όμως θα μπορέσεις. Σήκω στις μύτες των ποδιών, τέντωσε το χέρι σου, έτσι μπράβο. Μα πού πήγες; Ήσουνα εδώ, με στήριζες, ήσουνα μεγάλο, ήσουνα άντρας. Και τώρα χάθηκες...».
- Lettera a un bambino mai natto, Οriana Fallaci

Εκ φύσεως η μητέρα, δεδομένου ότι κυοφορεί το μωρό, βιώνει μια έντονη συναισθηματική σύνδεση, γι' αυτό και είναι πιο πιθανό η διαδικασία του πένθους να είναι πιο επίπονη, συγκριτικά με του άνδρα. Σε περίπτωση, δε, επαναλαμβανόμενων αποβολών, κλονίζει την θηλυκή ταυτότητα (ικανότητα αναπαραγωγής). Ο μητρικός θρήνος ενδεχομένως να συνοδεύεται από αισθήματα ενοχής, καταθλιπτική συμπτωματολογία και άγχος.

Σύμφωνα με έρευνες, ένα τόσο τραυματικό γεγονός συνοδεύεται από έλλειψη όρεξης, κόπωση, αϋπνία, ευσυγκινησία και μετατραυματικό στρες. Έρευνα που διεξήχθη από την American Pregnancy Association έδειξε ότι ορισμένες γυναίκες, σε ποσοστό 22%-55%, μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη ακόμα και ένα χρόνο μετά την διακοπή της κύησης.

Ψυχολογικές προεκτάσεις της απώλειας: Πατέρας

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα ερευνητικά δεδομένα, οι άντρες που περίμεναν να γίνουν μπαμπάδες βιώνουν επίσης την διαδικασία πένθους, χωρίς όμως να το εξωτερικεύουν όσο οι μαμάδες, με τάση άρνησης της απώλειας και γι' αυτόν τον λόγο πιθανόν να αποφεύγουν συζητήσεις που αφορούν στην αποβολή.

Οι επιπτώσεις της περιγεννητικής απώλειας στην σχέση

Σημαντική παράμετρος στο κατά πόσον επηρεάζει την σχέση του ζευγαριού η αποβολή είναι οι συνθήκες κατά τις οποίες προέκυψε. Εάν η διακοπή της κύησης προέκυψε έπειτα από έντονους καβγάδες, μεγάλη ένταση και ψυχολογική πίεση ανάμεσα στο ζευγάρι. Για παράδειγμα, εάν ο άνδρας ήταν αρνητικός ως προς την κύηση (προσφέρθηκε να δώσει χρήματα, προκειμένου να μην γεννηθεί το παιδί) ή ενώ γνωρίζει ότι η σύντροφός του βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα, προκαλεί καβγάδες και εντάσεις. Η μητέρα και το έμβρυο αλληλεπιδρούν, συνεπώς και η ψυχολογική ένταση συσχετίζεται με πρόωρες γεννήσεις.

Οι μηχανισμοί αντιμετώπισης του πένθους πρόκληση για την σχέση

Οι μηχανισμοί αντιμετώπισης του πένθους των ανδρών διαφέρουν από εκείνους των γυναικών -π.χ. η μητέρα εκδηλώνει έντονη μελαγχολία, ενώ ο άνδρας προσπαθεί να προσαρμοστεί στο γεγονός και να προχωρήσει μπροστά με νέα δεδομένα. Η διαφορά στην αντιμετώπιση του πένθους ανάμεσα στο ζευγάρι μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις και μακροχρόνια να συμβάλει στην συντροφική δυσαρέσκεια.

Το συναισθηματικό χάσμα που υπάρχει κίνδυνος να δημιουργηθεί ανάμεσα στο ζευγάρι πιθανόν να τους αναγκάσει να επαναπροσδιορίσουν τον εαυτό τους και την σχέση τους, να τους ενώσει και να τους κάνει πιο δυνατούς! Ακόμα και αν ακολουθήσει άλλη εγκυμοσύνη, το παιδί που χάθηκε δεν ξεχνιέται ποτέ!



Για εκείνη την μανούλα που αντιμετώπισε την αποβολή μόνη της, χωρίς στήριξη από τον σύντροφό της, του οποίου ο φόβος επισκίασε τον χτύπο της καρδιάς του παιδιού τους, οφείλει να συγχωρέσει τον εαυτό της, και να απαλλαχθεί από τυχόν ενοχές... Κανένας δεν μπορεί να πάει πίσω και να κάνει μια καινούργια αρχή, αλλά ο καθένας μπορεί να αρχίσει σήμερα και να γράψει ένα καινούργιο τέλος... Το αγγελούδι της από ψηλά θέλει να την βλέπει ευτυχισμένη!

«Τότε λέμε, κατάπληκτοι: πώς μπόρεσα ν' αντέξω μια τέτοια κόλαση; Σίγουρα, είναι αλήθεια. Και η ζωή είναι κάτι εκπληκτικό. Κλείνει τις πληγές με ταχύτητα εκπληκτική. Κι αν δεν έμεναν οι ουλές, ούτε καν θα θυμόμασταν ότι από κει κάποτε ανάβλυσε αίμα. Άλλωστε, ακόμα και οι ουλές εξαφανίζονται. Μικραίνουν, και στο τέλος σβήνουν. Θα συμβεί και σε μένα το ίδιο; Άραγε θα συμβεί; Πρέπει να τα καταφέρω».
- Lettera a un bambino mai natto, Οriana Fallaci

- Twitter: https://twitter.com/elsa_barda
- email. elsabardapsychologist@hotmail.com
*Η Ελσα Μπάρδα έχει βασικό πτυχίο ψυχολογίας (BSc Honours), μετεκπαίδευση πρώτο μάστερ στην Κλινική Ψυχολογία (MSc Clin. Psy.) και δεύτερο μάστερ στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς MSc (MSc ABA ). Η εκπαίδευση και μετεκπαίδευσή της έγινε στη Μ. Βρετανία. Έχει αναγνώριση πτυχίων από το ΔΟΑΤΑΠ και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.